Rahasia kecantikan alami tanpa perawatan kulit yang mahal

   Banyak yang masih percaya bahwa salah satu kunci kulit bersih, sehat, dan cantik alami adalah dengan menggunakan produk perawatan kulit yang mahal. Padahal, rahasia tampil cantik alami itu mudah dan murah tanpa perawatan kulit!

   Kulit sehat, murni, cantik alami adalah dambaan setiap wanita. Maka tak heran jika sebagian orang rela membeli skincare mahal dan mendapatkan perawatan wajah terbaik untuk mendapatkan kulit cantik bercahaya. Memang tidak salah, tapi ada rahasia tampil cantik alami tanpa skincare, mudah dan murah. Namun, dengan kebiasaan gaya hidup yang tepat, bukan tidak mungkin untuk mendapatkan kulit yang sehat dan tampak alami. 

 Luar biasa? Berikut 8 tips tampil cantik alami tanpa skincare. 

 1. Makan Sehat 

   Siapa yang Makan Junk Food? Sebenarnya boleh saja, tapi lebih baik kurangi kebiasaan makan junk food. Kemudian ganti dengan makanan yang bergizi dan seimbang. 

Ada beberapa makanan sehat yang baik untuk kulit Anda, seperti alpukat, kacang-kacangan, bayam, tomat, dan salmon. 

 2. Minum air mineral secara teratur 

   Tidak cukup minum tidak hanya akan membuat Anda dehidrasi, tetapi kulit Anda akan menjadi kering dan rapuh. Faktanya, mengurangi alkohol juga membuat Anda berisiko memicu tanda-tanda penuaan dini. 

   Rahasia penting untuk kulit cantik alami adalah minum air mineral secara teratur. Minumlah setidaknya delapan gelas air mineral sehari untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan terhidrasi. 

 3. Hindari Alkohol 

   Rahasia untuk mendapatkan kulit yang tampak sehat dan alami tanpa perawatan kulit adalah dengan menghindari alkohol. Alkohol tidak hanya berbahaya bagi tubuh, tetapi juga menyebabkan dehidrasi pada kulit. Selain itu, kebiasaan minum alkohol juga memperbesar pori-pori kulit sehingga meningkatkan risiko terkena kanker kulit.  

4. Berolahraga secara teratur 

   Olahraga tidak hanya baik untuk tubuh Anda, tetapi juga baik untuk kulit Anda. Menurut Hellosehat, penelitian tersebut dapat membantu memerangi tanda-tanda penuaan dini, seperti uban dan kulit keriput. 

   Sebagai permulaan, Anda dapat memilih olahraga ringan seperti jalan cepat atau bersepeda. Lakukan secara rutin, 2-3 kali seminggu, 30 menit per sesi. 

 5. Membersihkan Wajah Secara Menyeluruh 

   Kedengarannya sepele, tetapi membersihkan wajah secara mendalam adalah rahasia untuk mendapatkan tampilan cantik alami. Tidak perlu berlebihan. Anda hanya perlu mencuci muka dua kali sehari, pagi dan malam. 

   Hindari meninggalkan riasan, debu, atau kotoran di wajah Anda. Wajah yang kotor dapat menyebabkan kulit kusam dan berjerawat. 

 6. Melindungi kulit dari sinar matahari 

   Agar kulit tetap sehat dan cantik alami, sebaiknya gunakan tabir surya secara teratur untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Gunakan tabir surya dengan setidaknya SPF 30 setiap 20 menit sebelum pergi ke luar. 

 7. Pengelupasan Alami 

   Pengelupasan wajah alami sama pentingnya, tetapi kunci untuk kulit yang sehat dan cantik alami. Seperti yang Anda ketahui, pengelupasan kulit dilakukan untuk mengangkat sel kulit mati dan membuat wajah lebih cerah tanpa kusam. 

   Salah satu exfoliant alami yang bisa Anda pilih adalah dengan menggunakan masker oatmeal. Seiring dengan vitamin E dalam oatmeal, ia juga memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang membantu menjaga kulit wajah Anda terhidrasi. Mengaplikasikan Masker Oatmeal 

   juga sangat mudah. Cukup campurkan 1 sendok makan oatmeal dengan gula merah dan madu. Setelah itu, oleskan ke wajah Anda dengan gerakan melingkar. Diamkan selama 10-15 menit dan bilas hingga bersih. 

 8. Tidur yang cukup 

   Rahasia lain untuk terlihat cantik alami adalah tidur yang cukup. Padahal, tidur yang cukup berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. 

   Misalnya, kulit Anda menghasilkan kolagen baru saat Anda tidur, yang membantu mencegah kulit kendur. Untuk melakukan ini, selalu tidur 7-9 jam per hari.